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(株)ルネサンス【2378】の掲示板 2020/03/19〜2020/07/16
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>>761
という事は心肺に自信のない人には危険って事ですね…少なくとも緊急事態宣言と共に運動もストップした自分には耐えられる自信は無い(´-ω-｀)
近いうちに倒れる人が出ると思うのでスタジオマスクの運用は見直しになるでしょうね
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y*****
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>>760
4月頭にTジムで50分エアロマスク付でやりました。最後の通しはきついですが外さず頑張りました。ちなみに毎月200キロ走ってる還暦前ランナーです。そんでもきつかった‼️
心肺機能あげるには高効率です。