千代田化工建設(株)【6366】の掲示板 2021/11/09〜2021/11/24

>>974

盆栽さん

今の季節、交感神経から副交感神経が
優位になる切り替えの季節で、
つまり自律神経のアンバランスから
腰痛やギックリ腰になりやすいと
言えます。
春先や今の時期、気をつけてください。
その季節に旬を迎える野菜や魚を
中心にした食生活が自律神経にも
好影響を与えます。
また日が登れば起床する、日没と共に
休息に入る、動物としての人間の
暮らしが重要です。
ご自愛ください。