投稿一覧に戻る (株)ジーエヌアイグループ【2160】の掲示板 2020/07/11〜2020/07/14 1242 志たかく 2020年7月14日 22:28 >>1234 いや、体重は少ない方です。 ベンチプレスも100㎏×６×3セット程度です。ただ、あらゆる筋肉のトレをやります。目的は格闘技のための、基礎体力造りです。 よく、もと世界チャンプや日本チャンプ（キック）とスパークリングをやります。 ぐっすりと眠れますよ。 そう思う8 そう思わない13 開く お気に入りユーザーに登録する 無視ユーザーに登録する 違反報告する 証券取引等監視委員会に情報提供する ツイート 投稿一覧に戻る
>>1234
いや、体重は少ない方です。
ベンチプレスも100㎏×６×3セット程度です。ただ、あらゆる筋肉のトレをやります。目的は格闘技のための、基礎体力造りです。
よく、もと世界チャンプや日本チャンプ（キック）とスパークリングをやります。
ぐっすりと眠れますよ。