(株)ジャパン・ティッシュエンジニアリング【7774】の掲示板 2019/07/03〜2019/08/02

>>253

こんにちは。

目先痩せるなら有酸素運動が良いけど・・・やはり
筋トレです。
筋肉をつけて代謝を良くして食事、睡眠をしっかり取れば
痩せます。

ジムは体の為に行ってますが・・・仕事のやる気にも
役立ってます。
あんな辛いトレーニングしていると少々仕事が辛くても
頑張れます。