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10ちゃんの株友〜〜独り言の掲示板
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3585
>>3584
私の反省かたも、ストレス緩和、正常な思考のために、
「カルシウム」とビタミンの毎日の取得は大事だと思います。
ストレスが10数年前に大量にありました。
今、思えば、ビタミン不足だった思います。 その当時
もビタミンEの効果は理解していました。 でも、毎日の
取得をおろそかにしていました。 カルシウムの摂り過ぎは
NGです。 カルシウムは、20歳までと60歳過ぎたら、
意図的に取得した方が良いですが、それ以外の歳の方は、
1日 コップ1,2杯で十分なようです。
MAXYさんにもお薦めかも。
10ちゃん 2019年2月1日 16:22
>>3583
牛乳と、野菜ジュースですね^^
昨年でやっと長いストレスから解放されたのでw