ベースフード(株)【2936】の掲示板 2022/12/14〜2023/01/19

>>514

月に4食食べてます。アジアンは麺つゆ。フェットチーネは市販のパスタソースをかけて。
味を求めてないです。普通のスパゲティやそばの方が塩味も甘味もあって美味しいです。味は最低限で手軽に安価で栄養が取れるのを重視してます。どうせ市販のパスタソースですしね。
吸収効率は専門家でないのでわかりませんが、ビタミン群、特にビタミンBがしっかり入ってるんで大丈夫なんじゃないですか？
栄養管理アプリに入れるとバランスの良さを可視化できるんでオススメですよ🙂