つまらん部屋の掲示板

天気予報では一日中雨予報ですが今は雨も止み晴れ間が覗いて来ましたです
雨雲は関東目掛けて進んで居るので多分こちらは雨が止んで関東が降り出すと見て居ますだ

昼めしは今まで半額のサンドイッチや菓子パンばかりを食ってたとですが結構値段も高いし糖分も多いので今日からは全粒粉の食パンに切り替えようと思っちょりますだ

其れなら一枚しか食わないので値段も安上がりだし血糖値も上がらず健康にも良いので此れは良い事を思い付いたと思ったとです

ヤフーの記事を読んでたら一日に朝、昼、晩、と必ず三食食ってる人も居るが腹が減っても居ないのに決めてるから食ってる人が多いらしいですね

其れは健康に取って良く無い事で有り腹が減ったら食うやり方が一番良い食い方だそうですね

そして長生きの秘訣は食事から食事までの時間を16時間、開ける事が健康に生きられると言う事で有り全く自分の考えと合致して居り鋭い指摘だなと思った次第です