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あきひこ163センチ 2ndの掲示板
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7860
>>7858
椅子に座りながらも可能
医者いらずの身体を己で醸成する
大切さ
手入れの思想をお忘れなく
顔や髪を化粧するが身体を化粧してあげる人の
少ないのは気にかかる
医者に頼らず己を頼る
1日3分でも良い
https://youtu.be/yVHykgfn37I?si=YUUfU6uwKtNO1SOw
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>>7858
椅子に座りながらも可能
医者いらずの身体を己で醸成する
大切さ
手入れの思想をお忘れなく
顔や髪を化粧するが身体を化粧してあげる人の
少ないのは気にかかる
医者に頼らず己を頼る
1日3分でも良い
https://youtu.be/yVHykgfn37I?si=YUUfU6uwKtNO1SOw
雀鬼流 (無敗の法則) 4月13日 12:45
>>7743
乙女よ
1日3分ゆる体操
空いている時間でも良い
場中でも良い
健康な状態を維持する
https://youtu.be/NZ0ZSh_Rlj0?si=Y7Xs-hMwPxhgQe7Q