あきひこ163センチ　2ndの掲示板

>>7550

ヨガは一日15分と言う
それ以上やると逆に身体に悪いそう
その話は五木寛之さんが有名なヨガのインストラクター
と対談して・・・
五木さん「先生失礼ながらヨガをやり顔色が悪いし
身体が健康そうに見えないのは何でですか」と聞いたところ
ヨガの先生かく語りき
「五木さん私は仕事だから毎日8時間以上教えている
それで身体を壊してしまう
本当は1日15分
それ以上やられるのは身体に負担がかかり過ぎます」と
何事もほどほどに

何でもいい加減位がちょうどよい
のであ～る🐵