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あきひこ163センチ 2ndの掲示板
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7593
>>7550
乙女さま、こんにちはでするの☆
ヒモのおかげで
みいたろうはしびれがとても
楽になったでございまする(^^)
みいたろうは腰が悪いらしく。
整形外科数軒で言われているので
間違いないと思うのだけど、本人自覚なし。
時折足、脚、お尻がしびれる、痛くなる
という症状がでまする。
今回久しぶりにしびれが出て
かなり嫌な感じでございまして。
ウキキ先生にヒモのことを
思い出させてもらい、慌ててヒモを
背中にたすき掛け、腰に巻いてみたところ。
まさかのスピードで
しびれが楽になっておりまする。
以前なら、1か月ぐらい
しびれが続いて困っていたのでする。
ヒモを使って2日で
症状がかなり楽になっているので
このまま調子が良くなってもヒモトレ
続けることにいたしまする。
最後になりましたが
今日貼ってくださった心がけで
みいたろうは一番左の言葉で反省しておりまする。
みいたろうはすぐに自分が悪いと
思って、家族に
みいたろうのこと叱って
と言う癖がありまする。
なおすように心がけまするね(^^) -
7603
>>7550
ヨガは一日15分と言う
それ以上やると逆に身体に悪いそう
その話は五木寛之さんが有名なヨガのインストラクター
と対談して・・・
五木さん「先生失礼ながらヨガをやり顔色が悪いし
身体が健康そうに見えないのは何でですか」と聞いたところ
ヨガの先生かく語りき
「五木さん私は仕事だから毎日8時間以上教えている
それで身体を壊してしまう
本当は1日15分
それ以上やられるのは身体に負担がかかり過ぎます」と
何事もほどほどに
何でもいい加減位がちょうどよい
のであ～る🐵
みいたろう
雀鬼流 （無敗の法則）
>>7452
おはようございます🌞
古武術さんの紐トレ( ╹▽╹ )
今ではすっかり習慣になっております(≧▽≦)
そしてまた再びこの１６３セカンドでも流行り始めました(◡ ω ◡)
外出する時に外して１日じゅう外に居ると帰宅した時に凄く疲れを感じます。
その後にお風呂に入りパジャマに着替えてから紐トレするとなんだか整う感じがしますね( ꈍᴗꈍ)
私👩は家に居る時はずっとしています(✿^‿^)
整体に行くと以前より反り腰や身体の歪みが無くなったって云われました。
ストレッチやヨガを沢山しても良くならなかったのに少し不思議な感じです。
みいたろうさん、ミリちゃんさん、リノさんの効果のほどは如何ほどに。
早い人は一週間ほどで体感出来ると思います(私)。
妹👧は最初の３ヶ月ほどはあまり体感出来なかったようですが今では率先して身体に紐をつけますね～(≧▽≦)
相場に生きる為には気力も体力も充実していることがマストなので皆様も是非ともお試しくださいね(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*.✧