ラ.ランンボ　ハラマの趣味の館の掲示板

>>2568

こんにちわん🐶会長さま

病気になりたくてなってるわけじゃないですし、
周りに迷惑かけない為にも健康には気をつけないとねぇ。

そんなに甘いもの食べて大丈夫なん？

今日は王将で五目ラーメン食べました。
胃に優しそうな味でした。
食べすぎると調子悪くなるので、今日はチャーハンも餃子も無しです。

アイスクリームの美味しい季節ですねぇ🍦

今週土日のどちらかで、ボートいじりに行こうと思います。
魚探の電気もソーラーで賄えるようにします。
オイル代、ガソリン代の節約になるので。

今朝ファーストソーラー大きく上げたけど、指値で売れちゃって
ちょっと儲け損なったわ。コインベースと同じ失敗しちゃった。
また調整入ったら買い戻そう。

じゃね〜　😉

>>2568

これは3回お替りしちゃった(*´ڡ`●)
ちと食べ過ぎだわねぇ～
明日は粗食だわぁ（笑）

アイスクリームはね良質なタンパク源になるから体を動かした後に摂取すると筋肉を維持したり血中にタンパク質の濃度が高いと水分を保持できるので脱水予防になるょん さらに栄養素もたっぷりあんでなぁ

パイナップルはビタミン一杯あってクエン酸も豊富で疲れない抗酸化作用もあんでぇ
若返るょん

珈琲ゼリーはゼラチン一杯なのょお肌のコラーゲンを補充してわらすの老化したお肌を復元させるんだょ

病気って生活習慣病だょ睡眠不足とかタバコ吸うとかお酒の飲み過ぎや血圧に注意してないのが良くない
食べ過ぎも常に食生活を自分でカロリー計算してコントロールしてないと病気になるょん
高血圧は血管を駄目にして心臓とか脳とかの病気になって身体が不自由になりす
血管の老化が一番老けるのょ

糖尿病だけはなりたくないから必ず毎月検査してチェックしてるょん
毎日15時間以上の食事制限してるからならないょん

あっ血管の老化を防ぎピカピカにする食べ物はシナモンパウダーを取ることでんす
パン🍞にかけたり紅茶に入れたりするんだょんこれは最高じゃんね

チャオ〜