ルーデン・ホールディングス(株)【1400】の掲示板 〜2015/04/27

>>22087

なるほどね。
わかりました。w

体力ですか …。
自分は50歳のオヤジですが、頭が弱い分身体は強い。www

身長183cm 体重78kgの巨漢で、毎日10k程度のランニング&筋トレを15年以上続けてます。
体力に自信が無い方にお勧めしているのですが、ヨーグルトを1個かかさず毎日食べて2〜30分程度の散歩を日課にすると、かなり付いて来ますよ。

病み上がりなので充分な睡眠を取って下さいね。
お大事に。