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Light Conversationの掲示板
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>>8206
１０から１５秒は大変な体力やなあ😅
体操競技では２秒静止で成功⭕やから🎵
難度は
抱え込み→屈伸→伸身なので
次は屈伸を開脚でチャレンジやね☺️と言っても大変な道のりやけど😅
頑張れ💥👊😃スーパーパパ‼️
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初代タイガーマスク
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>>8206
１０から１５秒は大変な体力やなあ😅
体操競技では２秒静止で成功⭕やから🎵
難度は
抱え込み→屈伸→伸身なので
次は屈伸を開脚でチャレンジやね☺️と言っても大変な道のりやけど😅
頑張れ💥👊😃スーパーパパ‼️
>>8205
おはようございます。
アリスさん！
時間的には大したことないんです。
まえにアップした写真の姿勢で10秒～15秒保持するのを3セットだけです。
あと+αでバランスの確認だけ。
ただ、密度が濃いので終わったあとは上半身
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙです😂
今日はどうなるかな？
では、今日も元気にがんばりましょう🙆