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くらの部屋
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くらの部屋の掲示板

>>13846

くらちゃん、まさかのライザップ❗️㊗️✨
よく決心したね😲❣️
くらちゃん的に、ご飯やお菓子の禁止は
辛そうだけど、始めたからには頑張ろうね。
最初の方は辛いかもだけど、体が慣れてくる
から✨
ご飯の代わりにお豆腐とか、あと野菜たくさん
摂ってね❣️くれぐれも無理は禁物なので、
週一程度で好きなもの、ご褒美として食べても
いいと思うよ?ライザップの指導の人がなんて
いうか分からないけどさ。
くらちゃん、ガンバ✨🤗
応援するよ📣

  • >>13852

    おねえさん、ありがとうございます😊
    そうなんです。ご飯やお菓子が大好きなので、すごく物足りない日々を過ごしてます。
    「コレ控えてください」と言われたものが、全部好きなもので、「是非コレ食べてください」と言われたものがさして私にとって無くても困らないもので、そりゃ太るわ🤣って思いました。さつまいも、かぼちゃ、ごぼう、とうもろこし、れんこん、、、野菜でも避けた方が良いものが好物です🙂
    緑の野菜、頑張ってたべます!
    ライザップの株もちょびっと買いました。
    この間、定食屋で若い女性が「私、50キロ目指す!」と言いながら、大盛りごはんを食べてはりました。
    春、そして、アフターコロナ?に向けて、みんな体を絞りだし、マスクを外せる時に向かって歯を綺麗にしだすんじゃないか、中には整形とかしだす人もいるんじゃないか、なんて考えてました。