日経平均株価【998407】の掲示板 2024/04/20

>>4234

ひざを持ち上げて、ひざの下に自分の足をやってかかとの上げ下げですね。
それから、足をまっすぐ伸ばして、足の上げ下げ。
足を伸ばしたりひざを曲げたり。
普段は、足を伸ばすときは、思いっきり力を入れさせるんですが。
足に立つ為の力が必要ですからね。
それから、ひざを立てて、ひざを左右に動かすですね。
それと、足首を動かして、血栓予防です。
先日まで、自分で端座位がとれて、端座位で看護師さんが体をふいていたのですが、少し痛みが出て、しばらく、上半身をふくのは、寝たままやって様子見です。