日経平均株価【998407】の掲示板 2021/06/29

>>784

とにかくスマホに万歩計アプリ入れて1日1万歩歩いてみよう。

運動して無きゃその程度で簡単に足の裏に信じられないくらいの水ぶくれができて潰れて痛いよ。
徐々に負荷をかけてランも含めて15,000歩くらいに増やして数年間頑張ろう。
帰ったら筋トレだ。
とにかく足腰丈夫にして筋肉も付けたら疲れるどころか逆に、【あれもしてみたい、これもしたい】とドンドン欲が出てくる。
不思議なんだが知識欲も出てくるから頭もよくなる。
1日たった2時間程度体を虐めるだけで人は変われるよ。

趣味なんてそれを始め乍ら探したらいい。

5千歩で音を上げてたのが1万歩でもまだまだ倍もいける余裕になったら欲が出てくるよ。

もっと何かしたいと。