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日経平均株価【998407】の掲示板 2019/06/19

>>1807

体重を減らそうとするのではなく、筋肉を増やそうと努力したらいいかもね。
よく万歩計で1万歩歩いた。とか言う人いるけど
1万歩歩いてなんの意味があるのか、と思う。膝関節痛めても仕方ないからね。
計測値にとらわれるより、体調が良いかどうか自覚することが大切なのです