徒然なる団塊部屋の掲示板

>>90

ゆうやけさん、土佐さん、みなさんこんにちは、、

ゆうやけさんのご主人の草刈り機姿、まだまだ現役で行けそうな若さ感じますね。バックのオレンジは見事に沢山実をつけています、美味しそうですね。

土佐さんも両足骨折でリハビリされていたのですね。両足は想像でも大変なことが分ります。今は回復された様子良かったですね。

今日は午後から卓球です。かみさんは何時もの友達達とかみさんの誕生日名目の食事会に行きました。
昨日地域の老人会主催での体力測定があり、自分も参加してきました。片足立ち、寝た姿からの腹筋での上体起こし、足を延ばして床に座った状態からの前屈長、6分間の早歩き距離、10mの障害物道の早歩き時間、握力、などを測定しました。

結果を添付しますが、総合判定はAでした。沢山の高齢者が体育館に集まって、グループごとに各種測定を行いました。片足立ちでは数秒でアウトの人、腹筋での上体起こしが出来ない人、6分間のろのろ歩行の人、等いろいろな方がいましたが、大半の人はこの体力測定の内容を知って来られているので、総じて体力良好の人が多かったですです。