投稿一覧に戻る あまちゃんず 株トークの掲示板 24494 mss***** 2021年4月3日 01:07 >>24489 青栁幸利氏著 『やってはいけないウオーキング』 あおやぎ ゆきとし 群馬県中之条町に住む65歳以上の全住民5000人を対象に、15年以上にわたり、身体活動と病気予防の関係についての調査を実施。 1日24時間365日の生活行動を追跡調査した結果が書いてあります。 健康に良いウオーキングと悪いウオーキング。その違いはどこにあるのか。 1万歩は歩き過ぎだそうで、結局脚を傷める事になります。 続きはこの本を読んた方が早いですね。読みやすいのでアッと言う間に読むことが出来ます。是非読んで見て下さい。 もう1冊。 深作秀晴著『視力を失わな生き方』日本の眼科医療は間違いだらけ 返信する そう思う1 開く お気に入りユーザーに登録する 無視ユーザーに登録する 違反報告する ツイート 投稿一覧に戻る
mss***** 2021年4月3日 01:07
>>24489
青栁幸利氏著 『やってはいけないウオーキング』
あおやぎ ゆきとし
群馬県中之条町に住む65歳以上の全住民5000人を対象に、15年以上にわたり、身体活動と病気予防の関係についての調査を実施。
1日24時間365日の生活行動を追跡調査した結果が書いてあります。
健康に良いウオーキングと悪いウオーキング。その違いはどこにあるのか。
1万歩は歩き過ぎだそうで、結局脚を傷める事になります。
続きはこの本を読んた方が早いですね。読みやすいのでアッと言う間に読むことが出来ます。是非読んで見て下さい。
もう1冊。
深作秀晴著『視力を失わな生き方』日本の眼科医療は間違いだらけ