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モンローの館2の掲示板
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58858
>>58853
夕飯食べた後は
歯磨きをしてしまうんです!
もう
歯磨きしたから
何も食べない!って
自分に言い聞かせて、ガンバってるよ~
血糖値のHA1Cは6.5以下になるよう
がんばってる~~~
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>>58853
夕飯食べた後は
歯磨きをしてしまうんです!
もう
歯磨きしたから
何も食べない!って
自分に言い聞かせて、ガンバってるよ~
血糖値のHA1Cは6.5以下になるよう
がんばってる~~~
>>58848
その程度じゃ太らないでしょ😩
やっぱり夜我慢するのが効果ありそう