自然体株式会社の掲示板

>>21

3月に入ってから晴れと雨とが交互にやってきて
目まぐるしいです。
季節の変わり目ってこんなですね。

＞月末、月始めの金曜
＞すっごく
＞すっごく
＞ものすごく忙しかった・・・・・

年度末は何かと忙しいですね。
しなければならないことが目白押しで
気持ちまでざわざわ・・・

＞同じ2月生まれの友人と
＞毎年、誕生日っぽいランチに行くのですが
＞遅ればせながら今日行ってきました。

一年間頑張ってきた自分へのご褒美でしょうか。
良さそうなお店で美味しい食事を楽しめたいうで
何よりでした(^^)

＞ティナさんはなにか決まった運動をされたりしてますか？
＞わたしは30代までは、週に２、3度
＞スイミングで一時間以上泳いだり

だいぶ前ですが週2回のペースでジムに通っていました。
2年半ほど続けましたが時間の都合がつかなくなってやめました。

現在は取り立てて何もしていませんが
出来るだけ歩くように心がけています。
なるべくエレベーターやエスカレーターを使わず
階段を利用したりして。

スイミングは良さそうですね＾＾
水中歩行もいいな。