株について語る会の掲示板

疲労回復　実践編
ジムの後、通常は40度以下の浴槽に10分以上　深部体温を上げるのが習慣
数日前　偶々、浴槽一杯でサウナに変更、９分を2回
帰り道が体軽い、翌日は通常通り浴槽で良い気分　帰路はダルオモ
これは別に異常でない日々　今日サウナを利用してみた
筋トレ目一杯やるが、体軽い　　サウナ利用ファンの意味を多少理解！