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おはようございます

参りました　　腰痛。


医者　内科へいって　薬貰いましたが。
何時もの整形外科は　時間かかかり過ぎるのと　けん引では・・・・家内も　骨折後　バランスわるく　一度に来客あると　厳しい。

ゆっくりと時間かかるが　　仕方ないです

ウオーキング　辞めたのと　ビール等で　体重5 　k 増加が　原因ですね。