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Café ☕〖☺️SMILE☺️〗の掲示板
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>>33804
まあそのうちになれると思うけどね
継続は力なりとは誰ぞが言われる
足指に刺激を与えれば立ち方も安定する
つまり引っ張られたり押されたりしても
崩れ難くなる
走っても歩いても安定感抜群になる
試しに両手をしたに思い切り引かれても崩れず🐵
効果が確認できた方が励みになるかな
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雀鬼流 桜井章一 無敗の法則
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>>33789
隊長！
最近風呂上がりに毎日腸脛靭帯炎のストレッチしながら足指セパレーター使って足指ひらいてますが、なかなかの曲者でまだ取り付けるのが痛い😢
でもはずしたあとの何とも言えない開放感。
少し病みつきになるかも（笑）