ロックやんジムの掲示板

>>3793

りょーさん！

怪我の経験は大事ですからね。
どうすれば予防できるとか考えるきっかけにもなるし。

筋トレは運動パフォーマンスあげるし太りにくくなるからヤッパ良いです😊

身体能力高い人が筋トレしたら最強ですね。
真ん中のお子さんまだ続けられてるんですか？

わたしは身体能力低いので日々筋トレ頑張ってます。
（嘘です！太りたくない一心です）

年中体脂肪率低いのを維持するのはしんどいので冬はぽっちゃりしてますよ〜（笑）