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議決権行使すると35%オフの割引券もらえるんです。
(今年はどうかわかりませんが)
そこ狙いで買おうかな。😅
1200株持ってれば関係ないんですが、もってない(笑) -
4060
おぉ!
カッコイイ🤩
靴って交代で履いて休ませると良いって言いませんか?
優待使って買っちゃいますか?😆
今日は雨で歩きに行けない…☔ -
4059
ランニングシューズの新作がでた。
ほしー!
でもまだ今の100キロもはしってない。
来年か、、、😢 -
4058
ありがとうございます。
走るのも、鉄棒もやり始めると汗とまんないです😅
夕方はせめて30度はきってほしい😅 -
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15000歩!😳
ロックやんにスマホ預けてDQウォークの歩数を稼いで貰いたかったな〜😆
鉄棒で色んなトレーニングしてるんですね
聞いたことない用語がズラっと!
ググってみたら、筋トレ上級者のメニューばかり✨✨
なるほど、あの立派な腕も納得🤩
季節的に鉄棒トレーニングは日が落ちてからじゃないと火傷しそう💦
火傷にも熱中症にも気をつけて頑張ってくださいね😊 -
4056
おつかれさまです。
今日は外で歩きっぱなし
15000歩あるきました。
鉄棒は
マッスルアップ
バーディップス
フロントレバー
懸垂
逆さ懸垂
水平懸垂
レッグレイズです。
😅 -
4055
てか、画像!
出しちゃダメw
しっかり飲んでください😂 -
4054
ロックやん、お疲れさまです
私は昨日も1時間歩きました😆
梅雨であまり歩けなかったからか膝も好調♪
てか、公園で鉄棒してるんですか?🤩
私は何年か前に逆上がりしようとしたら全然出来なくてショック受けましたよー(꒪д꒪II
子供の頃は得意だったのにな〜
何十年も前の話だけどw
まさかあの高さの鉄棒でさえ逆上がりが出来なくなってるとは😵💫
ロックやんは鉄棒で何してるんですか?
連続で回っちゃったりしてるんですか?
懸垂かな?🤔 -
4053
おー!
おつかれさまです。
私も今走り終わって鉄棒おわったところです。
汗が止まらない。T-シャツベタベタ顔から汗滴り落ちる。。。
拭いても拭いても -
4052
昨日、久々に1時間近く歩きました
今年一番汗をかいた日💦
梅雨明けしたので歩ける日が多くなるのは嬉しいけど、アスファルトからの熱気との戦いが始まる!😆 -
4051
あちゃ〜😅
梅雨明けたら行こう! -
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うん、ありがとー💖
⛳明日なの〰️😅
支度するのも気が重い🙃w -
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サリーたん、ありがとう🥰
今週、⛳コンペだったよね
熱中症に気をつけつつ楽しんでね😊 -
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う〜ん💦
白状しましょう!
チョコザップ、行かなくなってしまって
現在休会中です😅ヘヘ
強運筋への道は遠い😆💦 -
4047
あちぃ!
会社ではエアコンとハンド扇風機セット。
車に乗り始めが一番暑い😫 -
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うん、あとからあれが熱中症だったんだ‼️って気づいたの😅
頭痛や吐き気やダルさで動けなくなっちゃって、気が遠くなるから…何もできないのわかる〰️💦
ちのたんも気をつけてね💖 -
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ちのさん!
まずは脳筋にならないと。
チョコザップ週4回から😅 -
4044
サリーたん、熱中症で倒れた事あるのか〜😨
大変だったね
今はすごく気をつけてると聞いて一安心😊🍀 ̖́- -
4043
おはようございます🤗
私も強運筋を鍛えたい!
手に入れたーい!🤩
ロックやん、鍛え方教えてください! -
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はーい、ありがと🥰
熱中症を甘くみてて…
⛳ラウンド後に、頭痛と吐気で気を失っちゃった?寝ちゃった?ことあるので😅
そこからメッチャ気をつけるようになりましたー🤗💕
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ザラ場で力尽きないようにする筋力トレーニング!
へこたれないメンタルを強化するためのダイエット!
頑張る方達の憩いのトレーニング場(意味不明?)
楽しくいきましょう😊