投稿一覧に戻る 明菜、今日のドル円予想の掲示板 32067 スカンジナビアン 2023年3月21日 13:59 >>32066 私のおすすめエアロバイクは、めちゃくちゃ負荷低くしてテレビを見る！です。 2時間ぐらい回せばいい。負荷を上げて回すのは筋肉付ける時（負荷をMAXで短時間。その直後プロテイン飲む） 返信する そう思う1 そう思わない0 開く お気に入りユーザーに登録する 無視ユーザーに登録する 違反報告する ツイート 投稿一覧に戻る
>>32066
私のおすすめエアロバイクは、めちゃくちゃ負荷低くしてテレビを見る！です。
2時間ぐらい回せばいい。負荷を上げて回すのは筋肉付ける時（負荷をMAXで短時間。その直後プロテイン飲む）