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ＲＩＺＡＰグループ(株)【2928】の掲示板 2024/04/17〜2024/04/19
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>>846
筋トレ前の静的ストレッチをするくらいなら
何もしない方がよい。
ストレッチをするなら動的ストレッチにしましょう。
ってパーソナルトレーナーさん数人には言われた事があります。 -
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>>846
ライザップゥが、
プロ？
ボッタクリのプロだろ？
それ以外は、
プゥ、
pだろ(笑)
スカオ
めんどくさ！
先週まで筋トレ前のストレッチNGって動画流してて今週からストレッチの動画流すのは一体どっちが正しいんだ？？？食事制限は時代遅れと言いながら今週から一口咀嚼30回と実質食事制限の動画始めるし適当すぎだろプロであるライザップのやることとは思えん。右往左往は株価だけでいいぞ