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これは3回お替りしちゃった(*´ڡ`●) ちと食べ過ぎだわねぇ~ 明日は粗食だわぁ(笑) アイスクリームはね良質なタンパク源になるから体を動かした後に摂取すると筋肉を維持したり血中にタンパク質の濃度が高いと水分を保持できるので脱水予防になるょん さらに栄養素もたっぷりあんでなぁ パイナップルはビタミン一杯あってクエン酸も豊富で疲れない抗酸化作用もあんでぇ 若返るょん 珈琲ゼリーはゼラチン一杯なのょお肌のコラーゲンを補充してわらすの老化したお肌を復元させるんだょ 病気って生活習慣病だょ睡眠不足とかタバコ吸うとかお酒の飲み過ぎや血圧に注意してないのが良くない 食べ過ぎも常に食生活を自分でカロリー計算してコントロールしてないと病気になるょん 高血圧は血管を駄目にして心臓とか脳とかの病気になって身体が不自由になりす 血管の老化が一番老けるのょ 糖尿病だけはなりたくないから必ず毎月検査してチェックしてるょん 毎日15時間以上の食事制限してるからならないょん あっ血管の老化を防ぎピカピカにする食べ物はシナモンパウダーを取ることでんす パン🍞にかけたり紅茶に入れたりするんだょんこれは最高じゃんね チャオ〜
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続き メチルグリオキサールと癌の関係 MGO はグルコースの代謝物です。これは、細胞がエネルギーを生成するために糖、主にグルコースとフルクトースを分解するときに生成される副産物です。MGO は BRCA2 タンパク質を一時的に破壊し、細胞内のタンパク質レベルを低下させ、腫瘍形成を防ぐ能力を阻害します。体が分解する必要がある糖が増えるほど、この化学物質のレベルが高くなり、悪性腫瘍を発症するリスクが高くなります。 コング博士は、「メチルグリオキサールの蓄積は、活発な代謝を行っている癌細胞で見られます。食生活が不健康な人は、メチルグリオキサールの濃度が通常より高くなることもあります。私たちが発見した関連性は、糖尿病、肥満、不健康な食生活が癌のリスクを高める理由を説明するのに役立つかもしれません」と説明しています。 「例えば、砂糖や精製炭水化物を多く含む不健康な食事は、血糖値の急上昇を引き起こすことが知られています。私たちは現在、これらの点を結びつけるために、より大規模ながんコホートを調査しています」とコング博士は結論付けています。 食事とがんの関係 オプトヘルスの医療ディレクター、シンプソン博士は、大紀元に宛てた電子メールで次のように語った。「銃に弾を込めるのは遺伝子ですが、引き金を引くのはあなたのライフスタイルです。あなたが口にする食べ物はどれも情報です。長寿遺伝子を活性化するか、死滅遺伝子を活性化するかのどちらかです。つまり、がんは個人の食生活によって大部分が自己誘発されるのです。」 ケンブリッジ大学出版局が2018年に発表した研究では、砂糖入りのソフトドリンクの摂取量が多いと肥満関連のがんのリスクが高まるという関連性が明らかになった。 2020年にアメリカ臨床栄養学誌に発表された研究では、糖分はがん、特に乳がんのリスク要因となる可能性があると結論づけられている。がん細胞は糖分を貪欲に摂取し、正常細胞の200倍の速度で糖分を消費する。
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メチルグリオキサールと癌の関係 MGO はグルコースの代謝物です。これは、細胞がエネルギーを生成するために糖、主にグルコースとフルクトースを分解するときに生成される副産物です。MGO は BRCA2 タンパク質を一時的に破壊し、細胞内のタンパク質レベルを低下させ、腫瘍形成を防ぐ能力を阻害します。体が分解する必要がある糖が増えるほど、この化学物質のレベルが高くなり、悪性腫瘍を発症するリスクが高くなります。 コング博士は、「メチルグリオキサールの蓄積は、活発な代謝を行っている癌細胞で見られます。食生活が不健康な人は、メチルグリオキサールの濃度が通常より高くなることもあります。私たちが発見した関連性は、糖尿病、肥満、不健康な食生活が癌のリスクを高める理由を説明するのに役立つかもしれません」と説明しています。 「例えば、砂糖や精製炭水化物を多く含む不健康な食事は、血糖値の急上昇を引き起こすことが知られています。私たちは現在、これらの点を結びつけるために、より大規模ながんコホートを調査しています」とコング博士は結論付けています。 食事とがんの関係 オプトヘルスの医療ディレクター、シンプソン博士は、大紀元に宛てた電子メールで次のように語った。「銃に弾を込めるのは遺伝子ですが、引き金を引くのはあなたのライフスタイルです。あなたが口にする食べ物はどれも情報です。長寿遺伝子を活性化するか、死滅遺伝子を活性化するかのどちらかです。つまり、がんは個人の食生活によって大部分が自己誘発されるのです。」 ケンブリッジ大学出版局が2018年に発表した研究では、砂糖入りのソフトドリンクの摂取量が多いと肥満関連のがんのリスクが高まるという関連性が明らかになった。 2020年にアメリカ臨床栄養学誌に発表された研究では、糖分はがん、特に乳がんのリスク要因となる可能性があると結論づけられている。がん細胞は糖分を貪欲に摂取し、正常細胞の200倍の速度で糖分を消費する。
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Bonjour これで 憂いのない FX勇士に?『血圧・血糖値 ・コレステロール値…「健診の数値は気にしなくていい」… 【和田秀樹医師が助言】THE GOLD ONLINE 2024年5月18日… …『50歳からの脳老化を防ぐ 脱マンネリ思考』…の著者 …が、「健診を気にするべきでない」理由…解説… …健診で数値の異常…要精密検査…憂鬱… そして…医者 の診断…ほぼ…血圧や血糖値やコレステロール値を下げる薬… しかも…注意や指導…塩分は控え…脂っこいもの…甘いもの もダメ…お酒はほどほどに…運動を心がけ…だんだん気持ち が沈… とどめ…一か月後にまた検査…で憂鬱… 健診の数値は気にしなくていい…受けなくていいと断言 したい…が、職場の健診…そうもいきません…でも…あえて 言…健診…数値の異常…見つかっても、気にしない…実際に… 異常を感じ…別… が、気分もいいし食欲もやる気も十分… でしたら、いまがベスト…何も気にすることはありません。 その理由を…説明…血圧と並んで健診…で…引っ掛かり やすい…血糖値…ヘモグロビンA1c(エーワンシー)… 6.0…超え…糖尿病の予備軍…食事制限…長い期間、食事 内容を制限…薬…定期的に検査…不自由にな…る… 何のために医学は…介入… 数値を正常に戻せば、病気の リスクが減ると信じ…て…るから…ところが、それを 真っ向から否定するデータ …アメリカの国立衛生研究所… 糖尿病患者1万人を2つ…分け…標準療法…強化療法… 「強化療法群」はヘモグロビンA1cを正常値…6.0%未満に 抑え、「標準療法群」は7%~7.9%…緩めの療法… 3年半後の死亡率は「強化療法群」のほうが…高かった… continued
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実は 昨日はかかりつけ内科担当医から紹介の糖尿病専門医師の初診断日 午前中は採血採尿 診察は午後 薬は院内処方で更に一時間待ち 次回は診察後 食事栄養指導もあるそうで・・・やれやれ
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◇日本の医学常識を覆す海外の調査結果 血圧と並んで健診の数値で気になる(引っ掛かりやすい)のが血糖値です。ヘモグロビンA1cで示される数値が6.0を超えると糖尿病の予備軍となります。この時点でウンザリするほどの食事制限を受けるのは言うまでもありません。 つまり、一度でも健診の数値が引っ掛かってしまうと、長い期間、食事内容を制限され、薬を飲まされ、定期的に検査を受け続けることになります。普段の生活が健診の数値で、ものすごく不自由になってくるのです。 では、なんのために医学は数値の異常に介入してくるのでしょうか。言うまでもなく、数値を正常に戻すためです。正常に戻せば、病気のリスクが減ると信じられているからです。 ところが、それを真っ向から否定するデータがあります。アメリカの国立衛生研究所の下部組織がこんな研究をしています。糖尿病患者1万人を2つのグループに分けて、1つは標準療法、もう1つのグループには強化療法を試みます。「強化療法群」はヘモグロビンA1cを正常値の6.0%未満に抑え、「標準療法群」は7%~7.9%に抑える緩めの療法です。 今の日本の医学常識を当てはめれば、結果は明白です。「強化療法群」のほうが健康を維持できるはずです。ところが3年半後の死亡率は「強化療法群」のほうが「標準療法群」より高かったのです。
心配してましたが、無事で何より…
2024/05/26 22:40
心配してましたが、無事で何より。 ご存知かと思いますが、「糖尿病」は恐ろしい病気。 足が壊死してきたり、目が見えなくなったり、癌になりやすかったり、 色んな病気のリスクが高まるし、色んな食事制限も必要になります。 コロナに感染したら超危険です。絶対にかかったらダメ。 私の亡くなったオヤジも慢性腎不全で、結局は人口透析せずに済んだけど、 これもいろいろと危険です。塩分には注意。クレメジンという黒い墨の薬を 処方されてました。また貧血でネスプという注射してました。 これからは健康最優先で🎀 ちなみに🐴はダービーも目黒記念もざんぱいでした😿-10000円💦