日経平均株価【998407】の掲示板 2019/01/10

>>4273

小麦粉も血糖値を上げやすいな。

蕎麦だと良い、通常蕎麦の70%は小麦粉だ。

そば粉が練られている事で、消化が悪くなる。

後は食事の前に野菜ジュースを飲む。

前菜効果で腸に食物繊維の膜を張り、糖分の

消化を阻害する。

消費者はカロリーしか見ていない、食物のGI値

を見ると別の観点で判断が出来る。