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軟水と硬水、体にいいのはどっち?
体に吸収されやすい 軟水の方が硬水よりもミネラル分が少ないため、体にスムーズに吸収されるといわれています。 熱中症対策として、しっかりと水分補給したいときなどは軟水を飲むとよいでしょう。 ただし、水ばかり飲むと水中毒になってしまう恐れがあります。2023/08/18