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インスタ萎えの掲示板
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>>1741
おは～🙋♂️
食事制限でダイエットは素敵
ただ、感染症で熱がでているのは心配
筋力アップには、スクワットが良いらしいよ
先ずは手すりを持って軽めのスクワットから初めてみるのも良いかも？
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タツオ
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>>1740
ポーくんお久😊
相変わらずまだ病院だー
抗癌治療してるんだけど
感染症が厄介で、熱が出たり下がったりで
中々前に進んで無いw
副作用は殆ど無くていたって普通w
でもやっぱり飯がクソ不味くて体重激減！
今63.8kg これ俺の記録かもw
コレで筋肉付けばベスト😂