熟年世代の雑談部屋の掲示板

>>497

レモンさん

私は「汗かき」なんです。
家内は逆に汗をあまり出さない人なんです。
汗がたくさん出るから見た目では「暑くて大変でしょう」と思われますが、もちろん暑いですが案外タフなんです。
家内は汗があまり出ないため熱が体に溜まり見た目にさほど大変でなくてもしっかりばてています。

だから私は「水分補給」には気を使います。
自分でもある程度分かりますよ・・ああ、なんだかしんどいな・・と感じたら水を飲みます。２０分ほどたつと「ああ、しっかりしてきた・・」とね。単純な体です。

今の時代良いですよ、水分補給のための飲料が売られていますから。
下痢した時も「ポカリ・・」を飲むと数時間で戻ります。
下痢した時、いくら水を飲んでもダメ。すぐにトイレに直行ですよ。でも「ポカリ・・」を飲めば落ち着きます。ぜひ、お試しあれ！

散歩に出るときは自製の「水分補給剤」を持ってゆきます。
塩、砂糖を入れた水です。

早朝散歩はそろそろ止めて、昼間に切り替えようかな・・

かもめ