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早朝に、子供たちが学校にいく、時間帯。。 そこに、マンションから人が降ってくる。。 『俺はマンション清掃で、革命をおこす!』と叫びながら。。。 それは、多くの高齢者が、公園で、ラジオ体操する時間であった。。。。。。
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ララさん >夫は今日は後期高齢者内科検診に行ってきました。 >駅の構内の階段を上っているときに足があまり上がっていなかったのか、足が階段維ひっかかって転びそうになり、手すりに腕の裏側が強く当たったそうです。 > >たちまちそこが膨れてきました。 > >内出血ですね。 内出血で済んで不幸中の幸いでした。 骨折とか頭を打ったら大変! 先日、唐十郎さんが自宅で転倒して急性硬膜下血腫で亡くなりましたね。 「老は足から来る」と言いますが、やはりそれを自覚して運動をしないとますます弱って来ますよね。 義母見ていても、動かない事がますます足を弱める→痛みが出る→動かなくなる の悪循環になってしまいます。 先ずは動かない事が足を弱める事を自覚しないと続きませんよね。 プールへ来ている方たちは、皆さん運動をしないと動けなくなると自覚して痛みがあっても運動しています。 >最近家で運動をしていないし、足が弱ってきたのですね。 >ウォーキングするようにと言ってもいうことを聞かないのです。 > >しかし今日はやかましく言って明後日から強制的ウォーキングです。 それでララさんの命令を聞きますか? これから暑くなるので、ひとりで歩かせるのも心配ではありませんか? それともお二人で? 暑くなったらラジオ体操などいかがでしょう。 かなり運動になります。
維新が居座る大阪市は大変ですね…
2024/05/14 21:21
維新が居座る大阪市は大変ですね。 まともな若い人は逃げ出すかもしれないけど、外国人はどんどん増えてますね。 介護保険料改定 自治体間で約6000円の差も あなたの住む街は? 最も高い大阪市では 今回の改定で、介護保険料の基準額が全国で最も高くなった大阪市では、初めて9000円を超えました。介護保険制度が導入された平成12年度は3381円でした。 市によりますと、ほかの自治体と比べて1人暮らしの高齢者が多いことが要介護認定率の高さやサービス利用の多さにつながっているということです。また所得が低い人の割合が多いことも介護保険料の基準額が上がる要因の一つになっています。 大阪市は世帯全員が市民税非課税の人が49.3%と、全国平均の1.5倍近くになっています。保険財政を維持するためには基準額を高くせざるをえないということです。 保険料を抑えるヒントは “健康作り”? 埼玉県鳩山町では、およそ2人に1人が高齢者と高い高齢化率ながら、介護保険料は月4300円と低く抑えられています。 町は、急激な高齢化を見据えて15年以上、住民の健康作りに取り組んできました。 町内の65歳以上の高齢者が誰でも参加できるよう、体力や認知機能に合わせた3段階のレベルの体操教室を各地で開催しています。 こうした取り組みの結果、町の要介護認定率は、去年12月末時点で12.6%となっていて、全国平均を6.8ポイント下回りました。