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お~BONDさんの夢を見るなんて羨ましい♡ 皆さん、どんなお顔をしてたんだろう? 毎日のように夢見るって、ちのたん、眠りが浅いのかなぁ。 そう言えば、全然、夢見てない。
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はじめまして。こんにちは。 私は琉奈。小学6年生です。 シングルマザーのお母さんと8歳の妹と3人で暮らしています。 うちはお金がなくて夕ご飯が出ないから給食を2、3人分食べます。 お母さんは離婚してからパートをして必死に私たちを育ててくれています。 生活はとても苦しいです。食べ物がほとんどない日もよくあります。 そんな日の夕ごはん。お母さんは水だけで我慢しようとします。 私は言います。「給食いっぱい食べたしダイエットもしてるから夕ごはんはいらないよ。」 お母さんは多分、私が我慢しているとわかっています。 夕ごはんの後は宿題をします。でも、おなかが減って頭が働きません。夜もおなかが減って眠れません。 次の日の学校、穴が開いた上履きが友達にわからないように気を付けて過ごします。お母さんに新しい上履きを買って、と言えないから。 こんな生活はもうイヤです。 お母さんと妹を幸せにしたいから新聞配達のバイトをして貯めた16万円でMUFGさんの株式100株を買いました。 よろしくお願いします。
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昨日は何故か気分が優れずYouTubeもつまらんし 憂鬱で夜中に雨音で目が覚め眠れなかったが それは🪳ラエルのせいだったか。 🪳ラエルやつらが悲惨な最期を迎えるよう ユダヤの神にお祈りしよう
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平日は、永遠の眠りにつくほど眠いのに、 土日は、どうして早朝に目覚めてしまうのか。 FXのせいだ。
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摩周湖の妖怪が、またゾロ、眠りから覚めたようだね。美術館巡りは飽きたか?
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おはようございます。 快適な朝です。 久々にぐっくり眠る事が出来たようです。
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雨音が大きくて起きてしまって眠れない。 🪳ラエルのニュースはウンザリするし 気分がすぐれないし。
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> 体調どうですか?💦💦 まあまあです。 眠れないけど。
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売り豚君「6/5に売り追加してやったぜ!」 ↓ 週末、日本政府保証案の検討ニュース ↓ 売り豚君「マジかよ~~~。手が震えて眠れない・・・」
『何となく不調な人は「伸び」の…
2024/06/09 16:42
『何となく不調な人は「伸び」の重要性を知らない 長時間のデスクワークで陥る不調のスパイラル』 『なぜ体をきちんと伸ばしていないと調子が悪くなるのでしょうか。多くの方が悩まされている「肩や腰が凝る」「疲れがとれない」「ぐっすり眠れない」などの慢性的な不調とは、どのような関わりがあるのでしょうか。 弊害としてまず挙げられるのは、筋肉というバネが、さびてしまうということです。筋肉は、バネのようなものです。バネは、伸縮することで力を生み出します。それと同様に筋肉も伸縮することで初めてエネルギーを産生し、スムーズに肉体を動かすことができます。つまり、「伸びる」「縮む」という動きは等しく扱われるべきなのです。 ところが、現代人の多くはそれがアンバランスになっています。長時間のデスクワークや、肩から提げた重たいカバン、ヒールによるひょこひょこ歩きなどによって、体の前面の筋肉は縮みっぱなしであるのに対し、背中や首の筋肉は無理やり引っ張られたような状態が長時間続いています。 「伸びる」「縮む」のバランスが損なわれた「バネ」は、徐々にさびていきます。そして、日常のあらゆるシーンに悪影響が出てきます。 ・少し動いただけで疲れる ・片足立ちで靴下を履こうとするとよろめく ・ソファでくつろいだ後でさえ、動くのがだるい ・パッと振り向くと首が痛い ・高いところにある物が取りにくい 筋肉というバネがさびつくことで、肉体を思うように動かせなくなったり、エネルギーを産生しにくくなったりするのです。』 https://toyokeizai.net/articles/-/396522 2020/12/21 8:30に公開された記事だけど・・・。 「伸び」をしないと不調になるらしい。 長時間のデスクワークで不調に陥るらしい。 知らんけど・・・。