検索結果
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今日から一日の接種カロリーを2000kcal未満にすることに決めました。 頑張って、半年で-10kg目指します( •̀ω•́ )✧
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年取ると1日600キロカロリーでも生きられるらしい
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これ、南カロリーあるの? 誰か、しらん? 1食なら、700きろカロリーくらい? ●参考 小学生高学年は一日およそ2200kcal。 食べる量と使う量のバランスがだいじ ... 1℃上げるのに必要な. エネルギー量. りょう. (熱. ねつ. 量. りょう. )のことです。
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気合があればできるよ! 1日の消費カロリーより摂取を少なくすれば嫌でも痩せる👍
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かわいい波乱📉📈 浅い損切狙い? 京都でも抹茶アイスや一口神戸牛とかが驚く値段で売られてますね。でも苦しいのは日本人だけかもw お昼はタラをガーリックバターで焼きました😆👍 夜は白菜と豚肉を料理酒で蒸したもの。思い切って豚バラを使ったほうがダンチで美味しいと分かっていながら、カロリーを気にして脂身のない豚肉に。案の定ちょっと残念な結果に😂 一日に2回くらい着替えて体温調節しています。洗濯が増えるから許してw
接種カロリーを少なくして、 毎…
2024/05/19 20:14
接種カロリーを少なくして、 毎日腹筋運動と腕立て伏せをやる。 歩き仕事なので、一日2万歩は歩いてる( •̀ω•́ )✧ 痩せるためには単純に、 接種カロリー - 消費カロリー=マイナスになれば毎日痩せます( •̀ω•́ )✧( •̀ω•́ )✧( •̀ω•́ )✧