検索結果
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我慢を強いられますねー😌 高校生の時にやらされた腕立て伏せ50回みたい😆 メンタルテストを受けてると思えば気分は楽かも知れませんね。笑 負けて放り投げてたら含み損しか待っていませんよ~ 😊 🍄
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接種カロリーを少なくして、 毎日腹筋運動と腕立て伏せをやる。 歩き仕事なので、一日2万歩は歩いてる( •̀ω•́ )✧ 痩せるためには単純に、 接種カロリー - 消費カロリー=マイナスになれば毎日痩せます( •̀ω•́ )✧( •̀ω•́ )✧( •̀ω•́ )✧
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腕立ても手幅狭めれば3頭筋、広めれば胸やで
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七八さんが「〓でも脳細胞と筋肉は増える」とおっしゃっていたので、筋トレ初めました。¥100shopキャン・ドゥのコレ、良いですよ。PCデータの出力時間など決めてちょこちょこ動かしてます。5本購入して、いろいろと組み合わせ使ってない複雑な背中肩の筋肉を適当になるよう鍛えて、頭の重さに耐えられるまで鍛えようとう思ってます。室内の適当な場所にぶらさげておいて、通りかかりに必ずエクソサイズするのもいいかも知れません。その為に砂時計も購入しました。拘置所でお世話になっている時、昔みたいに筋トレしていたら怪我しました。若い頃やっていた腕立て伏せや腹筋のエクソサイズは現状の老体には無理そうです。押す筋より、鈍くなった反射系の引き筋を鍛えたほうが老体には良さげです。(^^; ps。サロさま、ギョエテの「地を制する者・水を制する者・火を制する者」は思索の重鎮ですが、禅定門のほうではもっぱら「空を制する者」が希求されています。クウ(空)によって、地空・水空・火空を制する者はどの政治・宗教にもおりますが、空風(くうふう)を制した者は滅多におりませんデス。(^^; 寅さん、月いちの病院治療にちゃんと行けたでしょうか?
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腕立て伏せが激しい銘柄、、、
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台湾戦争な。 ワシは毎日腕立て100回、腹筋100回、スクワット100回やって備えているわ。 志願するつもり。
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毎日腕立て伏せ50回。 これを今年の1月から毎日やってる。 大胸筋と腕にめっちゃ筋肉できた気がする💪 そして、なにより体調がよくなった✨
警察官を目指している専門学生が…
2024/06/01 22:52
警察官を目指している専門学生が、手柄を立てたようだ。彼は手柄を立てるとかそんな事は考えないで、男児を助けるために川に飛び込んだのでしょう。足が付く場所がなかったら、男児と共にタヒしてしまった可能性大です。人生の引きも良いようだ。 高校三年生の時は受からなかったのは、この男児を助けるためだったのでしょう。 今年も受けるであろう採用試験は筆記試験が通れば、合格は決定したようなものです。頑張ってほしいね。これだけ徳を積んでも、筆記試験がダメなら警察官になれません😢 因みに、シマらいおんも警察官Bを受けた事があります。もちろん一次試験は合格したんだけど、身体検査で「なんだこの身体は!!」と試験官の医師に叱責されて、腕立て等の体力試験を受けたかどうかの記憶がありません😓 しかし、表彰されたのは6日も前なのに、今頃Yahooのトップに記事が出るのはなんでだ🤔。 しかも、名前も出さない。もちろん写真もなし。 検索したら、名前は堅田駿也くん。なかなかのイケメンですね。 リンクは名前を伏せてるYahooトップに出た今日の記事です 写真は、助けた川の橋の上で撮影したものと思われます。 https://news.yahoo.co.jp/articles/e36e0405d849d6419d0d3ad2976f44d46baae07a