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みんな優待目的で 買いにきていると思うんだけど 10000円相当の中身が 自虐的ってこと知ってるのかな・・・ 今年もらった内容物は 安価な袋麺とごはん 300g入りのパスタが3箱に パスタソースの 炭水化物ばっかり 物価高のせいかもしれないが 例年に比較して レトルトカレーの数量がマジ激減 その代わりに袋麺が大量 この9月の確定分も こんな感じの中身になっちゃうのかな? なんともやるせない・・
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脂質を分解するのに 炭水化物が必要というのは 聞いたことがある 本当かどうかは知らない
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家は家族が4人医療系ですが、ハッキリ言って知りません。簡単なのは口から入るものを減らせばいとも簡単に体重は減ります。現に自分の場合、84Kあった体重を2年かけて70K迄下げました。要は体全体に負荷をかけ筋肉を育て、炭水化物を減らすことを習慣化することです。 アメリカ・ヨーロッパの先進国では、肥満は貧乏な人の証明だそうです。 人の上に立てない、意志薄弱で努力も出来ない・・・・・と評価されるらしい。
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他人の情報だけを頼りに 草った44歳だ その内両足切断でだるまさんだな 糖分が大好物 炭水化物にめがない奴 終わった人生だ 誰とはいわんないが 今のうちに食生活直せ
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普通に考えて味噌汁って塩分過多だよね。 毎日食べてるご飯の栄養計算してたら、 味噌汁なんていう体に悪い食事はしなくなった。 そんな今日の僕の朝ご飯は、 納豆卵かけご飯。約400kcal。 タンパク質と炭水化物とかバランスよく食べれる食事だ( •̀ω•́ )✧
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炭水化物を取りすぎだと思う。余計なお世話かもしれんが。
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食べる量減らして^^) 健康な体(ダイエットも含)作るのなら 「無塩ナッツ」一択だけどねー(笑) 腹持ちとコスト考えると、海藻類一択だけど ヒ素の含有量の問題で食べ過ぎると体調に異変出てくるってさーwww ヒ素が無かったら、ひじきの煮物ずっと食べてるだろうなー 食事は炭水化物(ご飯、小麦など)無しにしておかずだけ 野菜はカットサラダでもなんでもいいので意識して食べる 小腹がすいたら無塩ナッツ(アーモンドでもピーナッツでもOK)40g位を食べれば間食のおやつも不要になるってさー コーヒーにも合う♪ ぽっちゃり系の人なら、これを1か月続ければ10kg以上簡単に痩せられると思うってさーwww
ツマルて炭水化物を摂ると血糖値…
2024/06/07 10:15
ツマルて炭水化物を摂ると血糖値が上がりすぎる言ってた炭水化物ヘイトマンのあのツマルか?