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ライジンさん、こんばんわ😃🌃 >yokoちゃんは働いてるのか〜😊 額に汗して働く姿素敵😍😍😍 お水のヘルプは、週末の月に限られた時間だけですのよ(笑) ママは、お歳が48歳で・・自称35歳で若く見えるのかなぁー🤣 そんなママに、yoko は可愛がられていますよ🥰 女医のyoko に変身して、年配のお客様に健康相談とかね(笑) うちの、本業のお客様に紹介してくれたりしてWin Win かなぁー😋 ところで、ライジンさんは運動はされてはられないのですか? 本当は、サリーさんやyoko のようにゴルフで歩いた方が持病には効果的と思いますけどね!? ジョギングとは言いませんが、歩かれたら数値は下がりますよ🍅
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みなさん、いろいろと試されているんですね。 私の提案......ジョギングしなはれ! 私が習慣として走っている緑地公園にはジョギングコースがあるんですが、走っている人の中には、「いや~、喫煙者にはきついなぁ~」と初心者と思われる方が思わず漏らす人もいましたね。😅
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週末はお疲れ様〜 ゆっくり寝ますw まあ朝早起きジョギング🏃や
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朝活は良いよ! ジョギングからのモーニング😆
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朝起き ジョギング🏃しますねー
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エナジードリンクは、飲み過ぎると、身体に良くないようです。頭が、いかれるという話もありました。脳梗塞とか。 ニーズウェルは、エナジードリンクだけでは、ダメでしょう。 総合的な、健康法、運動、体操、ジョギング、栄養バランスとか、総合的な健康回復対策を講じないとダメでしょう。 それとも、単純に、周りが、期待しすぎ、欲が過ぎているということですかね?
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ウルフオブウォールストリート見たで おもろいよね また見返そうかな スキャってメンタルや反射神経や判断力のスピードが強く関わるから ジョギングしてシャワーはオススメだよ ムラっときたら朝から抜くで マジで 賢者・虚無モードでトレードできて感情が介入しない機械的なトレードができる おぬぬめやで まぁトレード関係なしに鬱予防になるから散歩でもええんやで
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すごく健康的ですね👍 自分もジョギング、ランニング?やろうと試してみたことはあります。 やり出して三日目くらいに雨降ると、もうそっから続かない😭 意思薄弱ですわ。
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ジョギング🏃して、13:00にリモート会議してビール🍺飲んで昼寝したら今だった🥹 あっという間の1日だった 飲みに行こ🍶 私みたいにならず、頑張って欲しい。
筋肉痛。 筋トレしないと心と体…
2024/06/18 11:12
筋肉痛。 筋トレしないと心と体が劣化するの。 週に2〜3回。 ジョギングも週に2〜3回。