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みなさんいつも証拠金維持率はどのくらいにしているでしょうか?

わたしは証拠金維持率500-800くらいのときに、トレンドと逆方向のポジションを持っていました。どんどんとマイナス表示される金額に恐れをもって手動で損切りしましたが、あとからみると、もしも3日ほど待っていれば、ショートもロングもすべて回復していたようです。。