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>2kg分 なので衛生面には非常に気を遣いました。 液汁のかかったところは即紙タオルで拭きビニル袋に入れ口を閉じ密閉して捨てるなど。 調理終わりには台布巾として使っている白いフェイスタオルをキッチンハイター 薄め液に浸けてから絞って調理台を拭き、タオル再び液につけ消毒してを 繰り返し、最後に紙タオルで水分を拭き取りビニル袋に~ タオルはすすいで脱水を2度やってカップに水120gと一緒に電子レンジ加熱。 この脱水、加熱タオルでもう一度、調理台拭き。
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肉は魚か鶏肉を食べるようにしてます。 以前はとんかつ大好きだったんですが~ 豚・牛、ともに脂の匂いと胃にもたれるので苦手に。 魚は好きですが換気扇回して調理するのは外の湿度が異常に低いときのみ と決めているので刺身くらいしかたべられません。 で!究極の選択は、鶏の皮脂無し→鶏胸の皮脂無し。 鶏というのは飛べるので胸肉にそのための栄養素があって ささみには、それが無いとのことで調理ちょっぴり面倒ですが 「鶏胸肉」です! 皮ありの状態で買い、皮脂を取り除き充分加熱して冷まし冷凍保存。 それを2kg分やりきりました~ これで3週間くらいの「肉」確保! やったね!です~
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こんばんわ。 最近は食べ過ぎだった。 体重が2kgほど増えたので 食事は控え目にしよう。 で、株の話なんだけど 3823を動かしてるのは 2743と同じ仕手筋だと思う。 と言うことです。
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焼き立てのチーズナンが美味しい ついつい帰宅後にテイクアウトして食べちゃうの 1週間で体重2kg増えて、こちらも闇が深い......🥺
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今朝、優待5,000ポイントのお米(2Kg✖2)が届きました。 ありがとうございます。 4月に入って300株ほど増やしましたので、現在、500株保有。 12月までにあと200株ほど増やして、12,000ポイントを目指したいですね。
池田ではなくドンキに1.6万使…
2024/05/03 11:47
池田ではなくドンキに1.6万使ってしまった😭 オーストラリア牛肩ロースブロック2kg4000円。 ビーフシチュー食べ放題。