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◇50代は健康診断の数値に異常が出始める年齢 50代の方なら覚えがあると思いますが、これといった病気もなく、体力だってまだまだ十分なのに、ちょっとしたことで「老い」を自覚することが多くなります。 そこでつい気にしてしまうのが健診の数値です。主に血圧、血糖値、コレステロール値などですが、50代というのはいろいろな数値に異常が出始める年齢ですから、健診が近づくとお酒を減らしたり、甘いものや脂っこいものを控えたりする人が結構います。 もちろん気休めですが、それくらい数値を気にするのです。なぜなら一般的な健診で数値の異常が出ると、要精密検査となります。混雑している大きな病院まで出かけて検査を受けなければいけません。これだけでも憂鬱になります。 そして、たいていの場合は、検査データをもとに医者の診断があり、ほぼ間違いなく薬を処方されます。血圧や血糖値やコレステロール値を下げる薬です。しかも、さまざまな注意や指導を医者から受けます。 「塩分は控えなさい」「脂っこいものはダメ」「甘いものもダメ」「お酒はほどほどに」「運動を心がけましょう」……そして医者はとどめの一言を告げます。「一か月後にまた検査しましょう。正常値に戻っているといいですね」 私は高齢者向けの本を何冊か書いてきましたが、そのすべてに「健診の数値は気にしなくていい」と書いてきました。本当は「受けなくていい」と断言したいのですが、職場の健診というのはそうもいきません。50代には言いにくいのです。 でも、ここはあえて言っておきましょう。たとえ健診を受けて数値の異常があれこれ見つかっても、気にしないことです。実際に体調の悪さや、いつもと違う異常を感じているというのでしたら別ですが、気分もいいし食欲もやる気も十分というのでしたら、今がベストなのですから何も気にすることはありません。その理由を簡単に説明してみます。
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>知人で、旦那が病気がちで病院通いが多い人がいる。ほとんどと言って、旦那のために時間を割かれるみたいだ。必然的に愚痴が多くなる。忙しいのはわかるけど、その中に自分の楽しみみたいなものを見つけると、もっと前向きになるのになあ~とついつい思ってしまう。 その人が大変なのもわかる気がします。 ほとんどの家事を妻がしていて、それに病院の付き添いまで加わればしんどいです。 私も退院して1ケ月は加減が解らないから、すべての家事を私がしたらしんどくって結構家事を分担してくれていてのだなと思いましたから。 今は出かけにくいですが、夫は身の回りのことは全部自分でして、朝食は好みが違うので自分の分は自分で作ってと、まあ楽な方ですね。 続く
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ムクダさん、 連休は読書三昧ですか?遊びに出かけないんですか? 連休も天気次第で気分も違うでしょうけど 意外と辺鄙な温泉場も客が増えるようです 誰も居ない観光地ほど寂しいものは有りませんね 人がイッパイいるから楽しいともいえるようです 観光目的じゃない私などは渋滞で迷惑なだけですけど・・・・・ ミドルムシで有名な所でしょうか? ミドリムシのユーグレナでは、唾液で遺伝子解析を有料でやってるらしいです 病気の遺伝リスクや何を食べると太るか・とか色々と調べてくれるそうです 自分のルーツ・性格まで判るそうです 私など調べてもしょうがないですが 若い人は調べるのが良いです 糖尿病など、なりやすい人は注意出来ますから・・・・ 調べて申し込んでみるか・・・・
病気の時と事実無根なことを …
2024/05/09 16:34
病気の時と事実無根なことを 言われているので今投稿遡ってまする。 ものすごくじゃまくさい。 みいたろうにあれこれ言いたくて 出かけたふりして血眼になって みいたろうの揚げ足とろうとがんばっていたのね。 その執念、別のことに使ったほうが、、