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余談ですが最近ダイエットの為オートミールのインスタントをパンの代わりに食べてます。美味しくてヘルシー レンジでチンのみなので買い込んで置いても良いかもと思います。オートライスもありますね。世の中の変化について行かないといけないのかも知れませんね。😊
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昼は外食やけど朝夕はオートミールか吉野家の牛サラダシリーズとプロテインにして水をしっかりとのんだら1週間で3キロ痩せたわ 筋肉量も維持できとる✌️完璧や💪
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ムネ肉、ブロッコリー、卵、納豆、鮭、オートミール 世の中の食材はこれだけでいいんじゃないかな?
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わたしも玄米を食べると、お通じが止まります。 どういう事か? 食物繊維を摂る方法は無いか?と調べたら、 オートミールだったので、今はそちらにしています。 少し癖のある味ですが、ハマると止められなくなる。 食物繊維は腸内細菌のバランスを取り、花粉症の防止になると 聞きますが、そこは納得出来ていません。
おはようございます☀️会長さま…
2024/04/19 11:09
おはようございます☀️会長さま 朝は白いご飯の代わりにオートミールを食べました。 まずいけど食物繊維が多いので調子良いです。 ヤマダは、店員少なく、店員の取り合いみたいな。 大物はエディオンかジョーシン、小物はネットで買っています。 意外とエディオンがクーポン使えて安い? テレワーク、2−3日前にテスラ株買った〜って言ってたけど あれから更に下がったなぁ〜100ドルもあるかもねぇ? テスラは車売れない、FSDもロボットも儲かるのは先だし、 一つ希望があるとしたら来年以降の電力? 補助金なくなるリスクもあるし怖くて買えない〜 FSLRが業績良さそうなので押し目があれば少し買おうと思います。 今日は同級生から誘いがあったので寿司ランチ行ってきます。 じゃね〜 😉