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薬の前に、食習慣をまず改善しましょう。 株価はあがっても、血圧は上がるな(笑)
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JRAは日本ダービーと有馬記念で馬券を買わせようとする。 一度買うとまた買う習慣がつく、人間の習性をよく見ている。 ギャンブル依存症に出来れば大したものだが、パチンコパチスロみたいな競馬依存症は少ない。
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★2022年に73.6歳だった世界の平均寿命が、 ★2050年には4.5年延びて78.1歳になるとの予測を米ワシントン大などの国際チームが16日、英医学誌ランセットに発表した。 感染症や栄養不足、妊婦・新生児の死亡が減ることが理由。 代わりに生活習慣病が課題となり、★健康寿命の延びは2.6年にとどまる。 サハラ以南のアフリカをはじめ所得が比較的低い地域で改善が大きく、世界の寿命格差は縮まる見通し。 ★日本は女性の寿命が50年にかけて1.1年延び、89.2歳に。 ★男性は2年延びて84.2歳になる。 健康寿命の延びは女性が0.8年、男性が1.4年と、世界平均より小幅だ。
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>日本人は簡単に煽られる。思考力がないし、思考する習慣がそもそも無い。戦前戦中もしかり、バブル期もしかり、最近ではコロナ禍もしかり…。 踊らされて、権力側にいいように搾取される民族性が続くだろう。 とかく日本人は物事を論理的に思考するというより、精神論大好き民族なんだな。 批判承知で言えば、天皇制からしてそうではないのか? その昔、米国が独立戦争を起こしたときに、当時の植民地軍を率いていた、ワシントンが初代合衆国大統領になるときに、一部で王となり王制を敷いたらどうか?という意見があった。しかしワシントンはそれを拒否。初代合衆国大統領として就任したんだな。
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糖尿病にはきをつけるんやで。 >最近昼間からビールを飲んでグースカ寝ていたら太っちゃったわ >フードデリバリーの仕事もしていないから運動不足だし >反省して生活習慣を見直すわ
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夜11時から取引して朝6時頃寝てお昼の11時に起きる そういう生活はできん 夜中の3時に起きて5時から7時まで寝て 夕方7時から11時まで寝る、、、 変な生活習慣になっちまった😅
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最近昼間からビールを飲んでグースカ寝ていたら太っちゃったわ フードデリバリーの仕事もしていないから運動不足だし 反省して生活習慣を見直すわ
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定額減税 岸田が 「増税メガネ」 の汚名を払拭したくて 無理に強行したらしい。 財務省は これを機に 国民に 確定申告を 習慣付ける作戦か?
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> 認知症予防 > アンチエイジング > うつ病対策 > 癌予防 > 肥満予防 > 健康本を読みまくったわたしが > 気づいたすべてに共通する習慣 > 1睡眠 > 2運動 > 3食事 > 4ノンストレス > どれも分かりきってることなのだが、継続するのが難しい。 健康な人でも、必ず、老化する!!!
食習慣は自分のことながらかなり…
2024/05/26 14:20
食習慣は自分のことながらかなり悪いと思います。 最近は呑める酒の量が激減しましたが、それでも血圧は上がっています。 一昨年前は157でした。 株で稼いでも使えずにいきそうで、食改善につとめたいと思います。 ありがとうございました。