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七八さんが「〓でも脳細胞と筋肉は増える」とおっしゃっていたので、筋トレ初めました。¥100shopキャン・ドゥのコレ、良いですよ。PCデータの出力時間など決めてちょこちょこ動かしてます。5本購入して、いろいろと組み合わせ使ってない複雑な背中肩の筋肉を適当になるよう鍛えて、頭の重さに耐えられるまで鍛えようとう思ってます。室内の適当な場所にぶらさげておいて、通りかかりに必ずエクソサイズするのもいいかも知れません。その為に砂時計も購入しました。拘置所でお世話になっている時、昔みたいに筋トレしていたら怪我しました。若い頃やっていた腕立て伏せや腹筋のエクソサイズは現状の老体には無理そうです。押す筋より、鈍くなった反射系の引き筋を鍛えたほうが老体には良さげです。(^^; ps。サロさま、ギョエテの「地を制する者・水を制する者・火を制する者」は思索の重鎮ですが、禅定門のほうではもっぱら「空を制する者」が希求されています。クウ(空)によって、地空・水空・火空を制する者はどの政治・宗教にもおりますが、空風(くうふう)を制した者は滅多におりませんデス。(^^; 寅さん、月いちの病院治療にちゃんと行けたでしょうか?
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おはようございます、 とうと…
2024/05/28 07:13
おはようございます、 とうとう自動車事故を起こしてしまいました、 起こした当初はパニック状態になってしまうなど、 自分の方が100%悪いことになりそう、 早々に警察を呼んで検証、相手に怪我がなかったのが幸い、 自分は念のために病院で検査、結果は何事もなく良かったのですが、 車の修理にどの位かかるのか、それとも今後免許証返上が良さそう、 そうなると不便になります、かみさんが当てにならない状態、 買い物だったら、買って来るから大丈夫だと言うのですが、昨日もお金を渡してみたものの、やっぱり忘れてる、 事故相手の見舞など娘が相手の家まで行ってくれました、だらしない親ですが、 娘たちに恵まれたようです、