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すまん。ちょい酷かったね。
とりあえず真面目な話、ショートは特に損切りする必要あると思う。
理由は耐久はあまりせずにすぐきれば.1ですむものを数円単位で動いた場合切るに切れなくなる。それが90円とか100円なら耐久しても現状だけでいえば数週間から数カ月で戻ってくる可能性あるけど、ここらでは最悪数年から数十年待たなきゃいけない可能性もある。
その時スワポはどの程度マイナスになる?ロングより取りやすいポジではあるけどその分デメリットもある。ロングは今後金利引き下げでマイナスにならない限り耐久でなんとかなる場合がある。ならない時もあるけど、、。
そこら辺をポジとった位置である程度リスク回避しておかないときつい思いしますよね。
損切り、上抜けたら利確とラインを決めておく事。
これをお勧めします。カピさんやかわさんがやってる事なので信頼性も高いです。
後、精神状態まともでない自覚あるなら休養を勧めます。