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今日は左膝を庇うため、椅子に座って体操をしてみました。(楽だなぁ) 整形外科の先生に「スクワットは止めました。でも、屈伸運動はしていいですか?」と聞いたら「同じ意味でしょ?横文字か漢字かの違いで。控えて下さい」と言われちゃいました。ごもっともw 毎日湿布を貼り、椅子を使わないなら膝に負担がかからないように工夫して様子をみようと思ってます。
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ロックやん、ちのたん、こんにちは♪ なんか、皆さん、調子悪いみたいですね。 私も、やっぱ左膝が完璧では無いです。 時々、急に膝を伸ばせなくなって(そのまま伸ばそうものなら超痛い)、でも、今では "くの字" にしたまま左右に動かしたりして、いい場所を見つけたら少しずつ伸ばします。その時に「ポキッ」って音がすれば元に戻った証拠w 膝をついたまま物を取ったり、お風呂に入ってる時もなったりで、まぁ治すのが大変。10日に1回くらいなるような感じで困ってます💦 ※ 今月は一度も利確ナッシング😢
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株の話をしないで 膝の話を広げてしまった😆 私が痛めたのも りょーたんと一緒で左膝😅
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札幌円山球場での事故 1988年7月6日の対中日ドラゴンズ戦(札幌市円山球場)では、3回に通算100号本塁打を記録した。ところが、8回の左翼手としての守備で中尾孝義の放った飛球を捕球した際、この回から中堅手の守備に入った栄村忠広と激突。左膝の4本の靭帯のうち3本が完全に断裂し、さらに神経まで損傷するという、主治医曰く「交通事故レベル」という大怪我を負った[4][注 1]。この試合は、直前の7回裏に吉村に打席が回れば吉村に守備固めが送られる予定であったという[5][4]。 長い療養生活を余儀なくされ、それでも後遺症が確実に残るあまりにも深刻な負傷であった。
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膝、調子悪かったんだ~💦 私は、スクワットの回数を増やして毎日やるようにしたら左膝がおかしくなったので、きっぱり止めました。年ですな。 ほとんど治った感じだけど、まだ完全ではないの😢 勿論、ストレッチ体操は続けてますよ😊 一昨日刺さってしまったのが昨日は激下げ。私が買うと下がる💦 アイスタイルもライオンも万年塩漬け。中長期のニデックも😢 今朝のダウは+331.37。 持株、どう動くかな~ 幸運を祈る!幸運を祈って!だね😊 あ、皆様、おはようございます♪
ロックやん、ちのたん、おはよう…
2024/06/03 08:11
ロックやん、ちのたん、おはようございます♪ 実は昨日のお昼、珍しくアンドを食べず、私もケーキ(この前、冷凍しておいたコーヒーロール2切)とたこ焼き(4個)を食べましたw 実は膝ですが、8日目の昨日の朝に左膝をついたら痛かったので、湿布を剝がし、今は日中だけサポーターをしてます。もう痛くはないです。 これで様子見てみようと思います。 悩ましいですね、おヒザ😢