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カルシウムはマグネシウムがないと体内に吸収されないとのことです 牛乳のカルシウムはマグネシウムがなくカルシウム過多であり、吸収されないためカルシウムオカルトとなっている気がします また、牛乳にも含まれる動物性のリンは、腎臓を悪くするとのこと ホルモン剤も問題となっております 牛の食べる飼料も温暖化の原因と言われています 一方、豆類の根粒菌は自分で化学肥料いらずの栄養素を作り出す優れた菌です 環境保護のためにも、みなさまには豆乳をお勧めします!
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カルシウムも大切だけど・・牛乳単体では吸収できないだろ・・・・ であればタンパク質の豊富な豆乳の方が良くないかw 人間の体はタンパク質で出来てるんだぞ('ω')
ララさん 今日は奈良までお…
2024/05/17 21:25
ララさん 今日は奈良までお出掛けでしたか。 やはり奈良も混雑しているのですね。 依水園と吉城園って知りませんでした、 奈良でも静かな所で新緑を満喫しましたね。 奈良と言うと大仏殿などへ行きがちですが、穴場をご存じだと混んでいても楽しめますね。 >1年ぶりに検査でしたか? 9ヶ月振りでした。 >人によって薬の効き目に差があるのか。 > >薬を飲まなければきっともっと減ったのが0.05%で済んだとは言えますが。。 私もそう思って自分を慰めています。 >カルシュウムは1日どれくらい摂っています? 牛乳は200mlで230mg.煮干しで200mg、Ca+のヨーグルトで680mg.その他の食事の中ですね。 >私も別のものですがミルクからとったという骨密度をあげるという成分の飲料を1年間飲んだけど、骨量の下り方がきつかったので整形外科へ行ったわけです。 > >あんまり効かないみたい。 > >モニター検査の対象は30代~50代の女性で2~3パーセント上がったと。 > >よく考えたらこれじゃダメなんですね。 > >70代になったらもっと吸収率が悪くなるからこのモニター結果は私には当てはまらない、つまり効かないということだと思って去年の骨量検査の後やめました。 > >費用はやっぱり恵さんと同じくらいかかったと思います。 それって飲料もあったから同じものかもしれませんね、 ララさんも効果は感じませんでしたか。 やはり70代では違うのですね。 やめて良かった。 カルシウムの多い乳飲料は牛乳と違うとオットは嫌がるので、これからは牛乳を2杯飲むことにしましょう。