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上り下りを繰り返す山道を、少しずつでも登っている気がしていれば正常かなと。 高尾山でいう女坂とかに似てる。23年前半が男坂、23年後半が女坂。24年はどっちでしょうかね。長期ホールド一択です。
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他社では優待券を返送すれば自社レトルト製品やお米券にしてくれるところが結構あるだろう。送料払わないでいい封筒付きで。 ここもネットで使うとき専用の送料のかからない封筒を優待券と一緒にそっと同封すべきではないか。郵便代がモッタイナイから電子化がベストだが。高低差のある数キロをチャリで上り下りしながら店に行って使えというのか!酷いよおお~~~暑いよおおお~~~~~!><
例えば 70歳 体重78kgの…
2024/05/27 10:30
例えば 70歳 体重78kgの男性 20代の時の体重は60kgだとする。 一般男性の体重当たりの筋肉の割合(筋肉率)20代 44%、60代 29% 体重が18㎏増えて、筋肉量は20代の60%まで落ちている 普段の生活自体きつくなる。階段の上り下りが嫌になる。 体重が18㎏増えるとは ペットボトル2L 9本抱えているということ それに筋肉量が減れば、なおさらきつくなる 高年齢者は太ってはダメなのは、加齢で骨、関節も弱い それらを守る筋肉量が減っている。