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27日(月) いろいろ雑務に追われノートレかと思いきや、ちらっとスマホを見た時に明らかに取れそうだったのでイン。その1回だけ。 ジムに行って水中ウォーキング。
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25日(土) 土曜日なのでもちろんノートレ。 いつもながらに4時に起きてフローリングの床を雑巾で拭いたりペットのお世話等で始まる。 冷蔵庫の中にひねたじゃがいも、賞味期限不明の納豆見つける。そろそろ私と冷蔵庫との関係を見つめ直す必要があるかもしれへん⋯(๑ ̅᷄꒫ ̅) ࿔ ジムで水中ウォーキング。水泳に比べて軽く見られがちだけど、酷かった腰痛がほとんど消えたから続けている。一番悪い時は朝起きたり靴紐を結ぶだけで激痛だった。いつも背中に小さいプラスチックが入っているような感じだったから、それがなくなってありがたい。
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18日(土) 昨日はものすごくだるかったが早く寝て復活。 1日雑務に終われ、夕方ジムで水中ウォーキングをする。 ネットで見たヨーグルトソースを作って焼いたナスにかける。
2日(日) 雨降りそうなので…
2024/06/04 05:06
2日(日) 雨降りそうなので早めにジム行って水中ウォーキング。お風呂に入らずさっさと帰る。 『ピーキーブラインダーズ』観る。だらだら観てるからなかなか終わらない。 夜は冷蔵庫にあったもやしでお焼きを作る。他に冷凍庫にあった豚を焼いたり、他にレタスとコーンのサラダや小松菜おひたし等。だいたい毎日3~4品用意してる。